職場の人間関係が辛くて鬱になった場合はありのままの自分を受け入れて許すのが良い
職場の人間関係が辛くて鬱になった場合はありのままの自分を受け入れて許すのが良い理由
職場の人間関係が辛くて鬱になった場合はありのままの自分を受け入れて許すのが良い理由は、脳の中でイライラの原因を理解できるからです。今まで上手くいっていた事が急に上手くいかなくなったり、どんなに努力をしても周囲から「なんで出来ないの!」みたいな事を言われると、人はどんな人でもイライラしてしまいます。ここで無理をしたら誰だってどんどんこじれていって、うつ病になるレベルにまで悪化させてしまいます。
しかし、ここで無理に自分を許す事によって、そのストレスから解放されるわけです。人は一人一人考え方が違います。たとえ、あなた人以上に頭が切れる人ばかりだったとしても、そんな人に悩まされる人生なんて味気ないですし、もし同じ職場の人達と自分をいつも比べていたら、ストレスが溜まるばかりです。
人は絶対に一人では生きていけませんから、誰かと支え合い、助け合っていく必要があるのです。だからまずは自分を許して「ありのままの自分を愛してあげましょう！」と言うわけです。
