2022-05

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仕事とメンタル

仕事に集中できる環境をつくる

仕事に必要ない情報をシャットアウトする方法仕事に必要ない情報をシャットアウトする方法は、PCを使っている時でもスマートフォンを使っている時も同じで、一番良いのは見せない事です。PCやタブレットなどのIT機器を使っている時に仕事専用のスマート...
仕事とメンタル

仕事での能力の発揮方法

仕事で得意なことを伸ばすために仕事で得意なことを伸ばすためには、技術面の向上ももちろんですけど、それ以上のことがあるのではないかということです。それは自分の心の持ちようが大きく影響すると思います。例えば、仕事の状況を自分でコントロールできる...
人生とメンタル

仕事で悩まないヒント

仕事で感情に振り回されない方法仕事で感情に振り回されない方法は、感情を押し殺そうしないことです。そうではなく、感情と向き合い、自分がコントロールできないことを理解し、その上でその感情の半分は喜びで、あとの半分は恐れだと認識するということです...
人生とメンタル

仕事との距離のとりかた

仕事で距離をとるという考え方仕事で距離をとるという考え方は、たしかに日本では通用しないかもしれません。ただ、フランス人は仕事を離れることを恐れません。オフの日は家族との時間を過ごすか、友人と過ごしています。スポーツをしたり、サーフィンやキャ...
仕事とメンタル

仕事に疲れたてしまったときは?

仕事に疲れたときの対処方法仕事に疲れたときの対処方法は、なかなか難しいですよね。今回はストレスが原因で仕事に行くのが嫌になったときの、対処法を紹介したいと思います。仕事の内容より人間関係などが辛く、仕事を辞めたいと思っている人は、参考にして...
仕事とメンタル

仕事をコントロールする

仕事で余力を確保するオススメの方法仕事で余力を確保するオススメの方法は、余裕のあるスケジュールを立てる事です。納期から逆算し、スケジュールのプランニングをしっかり行っておきましょう。余裕があれば余力を残しておいて後でゆっくり作業を行なえば良...
仕事とメンタル

仕事のがんばり方

仕事に冷静に対応するという視点仕事に冷静に対応するという視点は、失ってはいけないのですが、あまりにも過度の注意で、相手を振り回すのは、相手の心身にとても危険なことです。だから、良いことも悪いことも、「そのうえでどうするのか」を考えられる、冷...
仕事とメンタル

仕事の終わりを意識した進め方

仕事の完了をイメージするメリット仕事の完了をイメージするメリットは、とても具体的かつ簡単に成し遂げられた結果を、確認できることです。たとえば、新しい計画書を作成するときの計画を立てやすいですよね。新しい計画書作成以外にも、新しい仕事の方法を...
仕事とメンタル

効率的な仕事のやり方

仕事の全体をみるメリット仕事の全体をみるメリットは、自分の不得意分野がどこなのか、どのように取り組んだらいいのかがわかるということと、自分が得意だと思っている分野が、実際は自分の強みではなく、その道のプロフェッショナルから見ると、それが強み...
仕事とメンタル

仕事をスムーズに進めるには?

仕事のスケジュール管理のオススメの方法仕事のスケジュール管理のオススメの方法は、オフラインでやるべきかを検討すること。まず、オンラインでやったほうがいいかなって思いついたら、その場で下書きして、PCを開けたらすぐに執筆に取り掛かる。オフィス...
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