ストレス解消 仕事上のつらい経験を乗り越えるための心理学的テクニック
感情を超えて物事を客観的に見る方法とは？仕事でのつらい経験、もう限界かもしれないと思っているあなたへ。心理学的なテクニックを使って、その苦境から抜け出す方法があるんです！まずは心理学の視点から、つらい経験を客観的に捉える重要性を探ってみまし...
2023-05
ストレス解消 人生とメンタル 職場の悩みを解決する秘訣！マイナス思考から抜け出し、過去よりも現在をポジティブに評価する方法
ポジティブ思考で職場の悩みを解決しよう！成果を最大化し幸福感を得る方法とは？「職場の悩みを解決する方法が知りたい！マイナス思考から抜け出して、今をポジティブに評価する秘訣を教えます！」過去のつらい経験を活かし、現在を前向きに評価する方法やポ...
ストレス解消 ストレスフルな職場で頼りになる方法！冷温シャワーがもたらす心理的な癒し効果とは？
ストレスフルな職場でも頼りになる方法！冷温シャワーで心をリフレッシュしよう職場でのストレスに悩んでいるあなたへ！解決策は意外なところにあるかもしれません。本記事では、ストレスフルな職場の現状や心理的な影響について探求します。さらに、あなたが...
人生とメンタル 職場の鍵はギブ・アンド・テイク！心理学のアドバイスで効果的な人間関係構築を
仕事も人間関係もスムーズに進める！ギブ・アンド・テイクの秘訣とは？職場での成功を叶える鍵は、ギブ・アンド・テイクの心理学的アドバイス！仕事が楽しく、人間関係が円滑になる方法を知っていますか？本記事では、ギブ・アンド・テイクの概要や効果的な人...
ストレス解消 仕事が楽しくなる！共有時間がもたらす職場人間関係の幸福効果とは？
笑顔が広がる！共有時間がもたらす職場の幸福効果職場での人間関係をもっと楽しく！仕事が一層充実する秘訣が共有時間にあることをご存知ですか？共有時間がもたらす幸福効果を知れば、今まで以上に楽しく仕事ができるはず！本記事では、共有時間の重要性から...
ストレス解消 仕事の成果がグングン上がる！言葉じゃない表現で職場でのコミュニケーションを活性化
コミュニケーションスキルUP！言葉以外で相手とつながる秘訣とは？仕事の成果を劇的に向上させるには、言葉だけではなく非言語コミュニケーションの力を駆使することが重要です！相手に強い印象を与え、職場でのコミュニケーションを活性化させましょう！こ...
ストレス解消 嫌いな相手との共存術を学ぼう！心理学が教える職場でのコミュニケーション術
嫌いな相手との共存を実現するための心理学的アプローチとは？仕事や学校で嫌いな相手と接するのはつらいものですよね。でも大丈夫！心理学が教えるコツを掴めば、イライラも解消できるかもしれません！なぜ嫌いな相手と上手に接する必要があるのか、心理学的...
ストレス解消 ストレス解消の鍵！効果的な自己主張の方法とは？
「自分を伝える力」を身につけよう！日常生活でストレスを感じることはありませんか？そんなとき、自己主張の力を身につけることが重要なポイントになってくるのです。今回は、職場でのストレス解消につながる効果的な自己主張の方法についてご紹介します。ま...
ストレス解消 “いやな人”に翻弄されるな！心理学のヒントで職場での人間関係をスムーズに築く方法
自分らしさを大切に！自己主張と心理的距離の両立術職場での人間関係がうまくいかない...もういやな人に振り回されるのは終わりにしましょう！心理学のヒントを使って、自分らしく輝く方法を教えます。まずは自己主張の重要性を知り、自信を持ってアピール...
仕事とメンタル 職場のマジックツール！仕事も人間関係もスムーズにする方法
なぜ「メモ」で、相手に良い印象を与えられるのか？あなたの職場で、仕事や人間関係がスムーズに進む秘訣があるって知ってましたか？それが「メモ術」！相手の話を聞くコツや初対面での印象を良くする方法など、メモ術の基本を覚えることであなたも職場での魅...