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職場の人間関係が最悪でつらいときに嫌な上司から自分を守るコツ
職場の人間関係が最悪でつらいときに嫌な上司から自分を守るコツ
職場の人間関係が最悪でつらいときに嫌な上司から自分を守るコツは、人に干渉されない事です。これが一番重要です。上司と部下として人間関係が成り立っているときは楽かもしれませんが、職場という狭い社会の中であっても、上司から気にいらない事、自分に合わない事、嫌な仕事などを強要され、それが自分のストレスになることはたくさんあると思います。ですが、職場の中には他部署の人たちがどのような仕事をしているのかを知ることもほぼありません。
孤立している人にとっては、周りに人がいるだけでストレスとなります。孤立してしまった人から、このようなストレスを感じることもあります。
例えば上司に指導をされたり、仕事を押し付けられたり、必要のない仕事を繰り返しさせられたり、機嫌が悪いことで必要のないアドバイスや注意を受ける事があると思います。そんな時、上司、同僚との関係が良好な場合は、我慢ができるかもしれません。
ですが、人間関係をよくする努力をせずに、それが自分のストレスになるのであれば、気まずくなって周りの人に嫌な態度を取って、孤立してしまうでしょう。一人でできる仕事で自分の能力さえあれば、孤立は避けることができます。
職場の人間関係が最悪でつらいときに嫌な上司から自分を守るという考え方
職場の人間関係が最悪でつらいときに嫌な上司から自分を守るという考え方は、絶対にしてはいけません。理不尽なことになぜ自分だけが我慢をしなければいけないのかという疑問を持ってしまうため、ますますストレスが溜まってしまいます。また、そんな風に考えている自分に嫌気がさしてしまうので、さらに精神的に辛くなります。
まず職場の人間関係が最悪でつらいということは、上司から嫌われている、上手くコミュニケーションが取れないということだと考えたほうがいいでしょう。その時に嫌な上司をぶっ飛ばそうと考えてストレス発散しようとしても、逆にストレスになってしまい余計に辛くなります。
嫌な上司は自分が我慢すればその場を乗り切れると思っていることが多く、自分のストレスを増やすだけなので自分のためにもならないのです。もちろんこの状態を改善するために頑張ろうという前向きな気持ちになる必要はありますが、そのためにはまず今の上司には我慢ならないということが大切です。
そのためにも上司に対する怒りや不満、自分を分かってくれない、我慢ならないという気持ちを抱いたままでは上司が変わることはできません。一番の方法は、職場の環境の悪化は自分や仕事が原因だと考え、上司の性格は関係なく自分が今の環境を変化させることを目標にするということです。
職場の人間関係が最悪でつらいときに嫌な上司から自分を守るメリット
職場の人間関係が最悪でつらいときに嫌な上司から自分を守るメリットは、どのようなものがあるのでしょうか。ここでは、職場の人から嫌われる上司の特徴と嫌われないためのポイントを紹介します。上手な付き合い方を参考にして職場をもっと居心地よくしましょう。
嫌われる上司の特徴7選1.自分の物差しで人を評価する 自分自身が物差しになり、人の評価をしている人。 自分が上司の立場だとします。いくら部下からの報告をただ聞いていたとしても、「上司である自分が見ていないところで何をしているのか」というような言葉を投げかけてきます。自分が上司だからと言って、部下を指示して成長させなければいけない立場ではなく、指示ばかりするなら部下から好かれないでしょう。
このタイプの人は注意や指導をするときは「わかりやすく、丁寧にする」ことも大切です。自分と同じような視点で考えて人を判断すると嫌われる可能性が高くなります。
2.自分の意見に自信がなく、あまり人の意見に流されてしまう人。 このようなタイプの人が上司になったときはどうすればよいのでしょうか。それは「自分も上司のひとりである」という立場を理解することが大切です。
