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職場の人間関係が最悪でつらいときは自分を責めすぎない方が良い
職場の人間関係が最悪でつらいときは自分を責めすぎない方が良い理由
職場の人間関係が最悪でつらいときは自分を責めすぎない方が良い理由は、どんなときでも同じ状況、境遇にならないと無理だから…自分を責めてしまうとますます不安が強くなってくるからです。 まずはその自分を責めてしまう思考パターンに気づく必要があります。たとえば、上司が嫌いな人だったら、きっと毎日しんどいと思います。
今、しんどいからこそその悩みを打ち明けて慰めあったり、笑ったりできるのですが、職場の人全員が嫌いな人だったらどうでしょう?「そんなこと、思わなくていい」と思ってしまうのが、最も冷静な判断なのかもしれません。 職場の人間関係が最悪という悩みは、1人で抱えてしまった方が楽だと思います。
しかし自分を追い込んで、しんどくなってしまったら逆効果。周りに伝わって、さらに苦しくなる可能性もあります。 何より、自分を追い込んでしまったら、その職場から離れられなくなってしまいます。職場は仕事場です。
自分が仕事で辛いことや辛い人がいるから楽しいことはないし、辛いから仕事を辞めたくなる。だから職場の人間関係は良好でないとダメなのです。
職場の人間関係が最悪でつらいときに自分を責めすぎない方が良いメリット
職場の人間関係が最悪でつらいときに自分を責めすぎない方が良いメリットは、状況によりけりですが、主にポジティブな要因が大きく関係しています。まずは、会社の環境、同僚からのサポート、管理職からのサポートなど。次に、上司や人事異動の異動が早い場合、交代した人の期待値が高い場合、自分と同じような不満を感じている人の割合が高い場合は、もう1度自分が置かれている環境を見直す必要があります。
会社自体の改善が期待できないときには、すぐに転職を考えるという手も1つです。自分に合った仕事で、自分のスキルを最大限発揮できる職場では、仕事の満足度も高く、人間関係のストレスを感じずに済むこともあります。
たとえば、営業職なら転職することで対人関係のストレスから解放されるかもしれません。そして、転職に成功した人は、ストレスなく楽しい充実した毎日を送り、自分に自信もついてきます。
転職するか悩んでいる方はまず行動に移してみましょう。転職をしない、別の場所で働くなら、また改善すべき点を自分の目でじっくり探しましょう。ストレスは、感じ方、考え方、ストレスの対処方法次第で軽減させることができます。
